为扎实推进心理健康教育，培育学生积极心态，在“525”心理健康日到来之际，我校思政与基础部以“‘525·我爱我’——以心为界，以光为伴，向美而行”为主题，精心组织系列心理团辅活动，通过沉浸式体验、温情分享、集体共创，引导学生悦纳自我、尊重他人、温暖同行，营造健康向上的校园心理氛围。本次团辅活动围绕三大特色模块有序开展，层层递进助力学生心灵成长。

心理团辅活动现场

在Draw My Line・圈定心安环节，彩色胶带在地面勾勒出一个个专属“边界圈”，成为理解心理边界的生动课堂。主持人以“边界不是墙，而是一扇门”的生动比喻，引导学生直观理解个人空间与心理边界。从亲手画圈、站圈感受，到礼貌请求进入与强行跨入的对比体验，让大家认清边界侵犯行为，学会用温和而坚定的方式守护自我、尊重他人。最后，同学们共创边界感宣传卡牌，将“尊重边界”的理念融入图文，排列成“尊重之环”，定格集体承诺。活动后期，学生们带着AI制作的边界感宣传卡牌走向校园各处，向路过的同学讲解边界小知识，分享尊重与守护自我的重要性，让健康边界意识在校园广泛传播。

同学们在室内体验活动、宿舍区域进行宣传

在Light in Circles・拾光宝盒环节，以温情回溯搭建情绪接纳的港湾。一张张时光信笺，承载着学生校园生活中的细碎情绪——委屈、遗憾、欢喜、感动。大家匿名写下心事与致未来自己的寄语，轻轻投入“拾光宝盒”。在情感盲盒竞拍中，匿名心事被温柔朗读，全场以“我懂你的委屈”“我接纳你的情绪”回应，无需评判，唯有共情。成长中的不完美被温柔看见，个体情绪被集体接住，同学们在倾听与共鸣中消解孤独、学会共情，实现自我和解。活动后期，同学们走进宿舍，邀请同学随机抽取匿名心事朗读，在倾听、共情与互助中释放压力、化解困惑、收获支持，实现了在温情互动中达到情感共鸣。

书写时光信笺、拾光宝盒竞拍环节

在Color our Life・共育成长之树环节，用集体共创凝聚成长力量。成长树下，同学们手持红绳，认真写下自己的成长心愿与美好期许。大家依次将写满心愿的红绳系在树枝间，红绳轻扬，承载着青春梦想，也象征着彼此联结、共同成长。同学们主动与同伴、老师击掌问候，传递温暖善意，一棵棵成长树干最终助力主干成充满生机的“心愿树”，让学生深刻体会到个体与集体的依存，收获满满的归属感。

同学们写下心愿红绳、共育成长之树

此次心理健康团辅活动，跳出传统说教模式，以轻松有趣、贴近学生的形式，将心理健康知识融入体验，有效引导学生关注内心、关爱自我、互助成长。未来，思政与基础部将持续深耕心理健康教育，常态化开展暖心活动，用心守护每一位学生的心灵成长，助力学子以阳光心态奔赴美好未来。